第152章阴阳与内丹术
林煊回到家中，目光深邃。
他暗自收回了真气。
以他如今的本事，没有直接取对方性命，已经是他身为一个人类，最大的良知了。
彻底解决了王老二后，林煊总算是可以清静的修炼了。
两天后，邓光明收到通知，他们村的小白菜检查结果出来了，没有任何问题。
众人无不欢喜，继续种植。
又是几天后。
由于能量不断的补足，林煊终于恢复了以前的节奏，总算能安安心心的修炼了。
而这几天下来，他也不用再提供给村民们种子了，他们完全可以自己自产自足，持续不断地种植。
利用这种方法，产出的能量，基本上已经补完了能量的损失。
甚至还有存余。
能量不足完毕，林煊也不打算再提供给村民们别的种子种植了。
其中有很多原因。
第一，就是继续让他们种植其他蔬菜，很容易引起各方的注意，又发生王老二这样的事件。
三番四次下来，难免要暴露自己。
可现在，他觉得还不是暴露的最佳时机。
因为他还不够强。
第二，他不信任人性的贪婪。
人类是个摇摆不定的生物。
一旦得了好处后，他们就会不断的索取。
而当有一天他们习惯你赋予的好处之后，他们会认为这是理所应当的。
如果你不继续赋予，他们反而会来责怪你。
甚至怨恨！
更极端一点的，还可能会强制你，再给他们其他的种子。
面对这种情况，林煊是不乐意见到的。
所以点到为止即可，将天地的能量补充完毕就行了。
而现在，能量失衡的危机算是解决了。
但这不代表他修炼的危机完全解决，如今他想要安安心心的修炼，又不用担心能量失衡，就必须再找到一個绝佳的修炼之法。
譬如某些玄幻里的超绝功法。
那些功法可以无视任何负面影响，一直修炼一直强。
可惜...这是现实世界，又上哪去找那些玄乎其神的修炼功法呢？
所以，有那么一刻，林煊陷入了迷茫。
他不知道还能修炼什么功法，才能让自己正常的修炼下去，获取更多的寿命。
难道真的只有让全人类帮他种植超凡植物，从而获取能量修炼这一条路吗？
如果是这样的话，实在是太残酷了。
他要的是自由自在，畅游天地间的修炼生活。
而不是去控制世界，让所有人满足自己私欲。
那多可悲啊。
不仅是对人类，对自己同样也是。
所以林煊不禁在想，有没有一种方法，可以让自己与天地能量达到一种平和的状态。
就类似中医理论基础里面的阴阳平衡。
所谓阴阳平衡。
就是说，万物有阴比有阳，双方对立而存，消长转化间却能保持协调，既不过分也不偏衰，始终呈现着一种协调的状态。
这种阴阳平衡的含义，在他的体内也有体现，最显著的例子就是脏腑平衡，寒热平衡及气血平衡。
其总原则都是阴阳协调，实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调。
而保持着这种阴阳平衡，人体将气血充足，精力充沛，五脏安康，容颜发光。
具体就是能吃、能睡、气色好，心情愉快，精神饱满。
应急能力强，对不良情况适应能力好，耐受疲劳强，抵抗一般疾病能力好。
如今的林煊，已然能做到上述的状态。
不过就是有一个前提，想要保持这种平衡，就得依靠天地间的能量，来淬炼己身，时刻保持。
才能保持自身的阴阳平衡。
可追根究底，这并不是真正的平衡。
只是牺牲了一种平衡，来满足另一种平衡罢了。
简单来说，就是他想长寿，已经离不开那股天地能量的帮助了。
两者是一种依赖关系。
这种感觉很不好，总让林煊觉得有一种受制于人的感觉。
说实话，林煊很想要打破这种依赖关系。
可是一时之间，他也没有什么办法。
林煊每天除了修炼，就是看书，查询资料，甚至刷遍了各大传统武术的教学视频，想从中的武学理念以及养生之道，找到打破这种关系的方法。
可惜，无论是武当太极，还是少林易筋经。
这些非常出名的养生功法，都无法实现他想心中所想要的那种阴阳平衡状态。
真的没有其他办法了吗？
林煊站在天台上，不由得陷入了沉思。
这几天他无时无刻不在思考。
他越发认为。
想要修行长生，还得是靠个人努力才行。
那种靠其他人帮你补充天地能量的方法，终究不是长久之计，一点也不现实。
也许现在，人类能帮你补充很多能量，可以后呢。
万一，只是说万一，某一天，人类不存在的时候，他又有什么办法继续存活。
虽然这只是一个猜测，但的确是真实可能发生的。
所以无论怎么样，修行还得靠自己。
时间又过了两天。
林煊就这样一边自律练功，一边在网上寻找着自身与天地，能够阴阳平衡的方法。
他不断的在网上搜索着。
而这一天，他在刷视频的时候，偶然看到一个太极宗师的教学视频。
让林煊顿时来了兴趣。
倒不是他的太极拳打的有多好，他很想学习太极，而是他在教学之中，提到了一种很特别的养生之术。
这种养生术名为内丹术。
林煊心中一动，当即拿出笔记本，上网搜索关于内丹术的相关资料。
网上有很多内丹术的资料。
林煊一个不漏，仔细看完，有些心动了。
这内丹术，追根溯源，其实是属于道教的一种养生功法。
它以人身一小天地，天人合一、天人相应的思想为理论，进行修炼。
具体来说，就是以人的身体为鼎炉，修炼“精、气、神”等，从而在体内结丹，达成强身健体、提高人体的生命功能，甚至“成仙”的目的。
能不能成仙林煊不知道，但是这内丹术其中的修炼理论，着实吸引了林煊。
因为这内丹术也讲究吐纳导引。
而且还要求形神兼备。
以此来改善体内新陈代谢、调和阴阳、疏通路径，达到养生、益智、长寿之目的。
其中的天人合一，天人相应的境界，不正是林煊急需的一种修炼理念么。
即我为天，天为我。
两者合二为一，自然不再是依赖关系。
林煊实在没想到，在各大武术之中没找到的修炼理念，却在内丹之术里面，搜寻到了答案。
而现在是互联网发达的时代，他想要修炼内丹术，已经不是什么难事。
具体的修炼之法，都能在网上搜到一大堆。
林煊不断搜索对比，总结，做好笔记，再结合自己当前的身体状态。
在花费了一天的时间后，编订出了一份独属于自己的内丹术修炼之法。
它是基于内丹术，以内丹术为根本法，再根据自身阴阳平衡的情况，调整而出的修炼法门。
如果真要给它取个名的话。
可以称为阴阳内丹术。
林煊研究出修炼之法后，当即开始修炼内丹术。
他倒不觉得现实中的内丹术，真的能成仙成神。
只是他有加点面板的情况下，如果自己学会了内丹术，再通过加点，不断升级。
那么内丹术很可能让达到那种天人合一的境界。
他要求不高，只需要达到天人合一即可。
当然，如果有意外之喜，那就更好不过了。
试问一下，如果真的能成仙，谁又不想成为仙人呢。
超脱天地之外，逍遥于宇宙。
林煊短暂分神后，当即回归现实。
内丹术的修炼，其实要相对复杂一点。
它一般分为四个阶段。
第一阶段为筑基入手功夫，称为道术筑基阶段，倒不是仙侠里的筑基。
而是补足全身生理机能一亏损，同时初步打通任督和三关的径路，直至气通、全身经络通畅，达到精满、气足、神旺的一种状态。
第二阶段，则为炼精化炁，称为初关仙术（百日关）。
这段功法以元精为药物，包括调药、采药、封炉、炼药、止火几个步骤，属小周天功夫。
第三阶段为炼炁化神，称为中关仙术（十月关）。
这段功法先要经过“大死七日”的过渡步骤，随之“采大药”“养胎”，进入无为的入定。
第四阶段则为炼神还虚，称作上关仙术（九年关）。
炼神还虚纯为性功，约九年，前三年神超内院、哺乳温养；后六年调神出壳，直至虚空粉碎，合道成仙。
下、中、上三关仙术，各约需百日、十月、九年等时日。
但还是那句话，因人而异。
林煊想的很简单，埋头修炼就完事了，至于能不能成仙，根本无所谓，只要能让他修炼出天人合一的境界就行。
这样一来，他便能与那股天地能量相互融合，采纳吞吐间，也能达到一种永久的平衡。
既满足了自身的修炼，也不影响天地能量的失衡。
这才是林煊最终的目的。
既然已经有了大致的修炼方向，林煊自然是从打坐开始。
而内丹术中，打坐的练习方式多种多样，有坐功、睡功、通过套路练习来催内气等等。
最耳熟能详的当属坐功。
林煊算是相当有经验了，他盘腿坐于天台，左小腿位于外侧，背微微挺直，令百会穴与会阴穴处在一条线上，同时，双手捏兰花指，放与双腿弯曲处。
随即，气沉丹田。
这里的气并不是指真的气，而是自身的意念。
不过由于林煊如今能做到意念与真气结合，所以他的气沉丹田，即有真气，也有意念。
气沉丹田，林煊早已熟悉得不能再熟悉，感受到一股真息汇入丹田后，他的心里开始默数自己的呼吸。
每呼吸一次数一下，如果中间发生错乱，就从新来过。
数得越多，功力越深。
若能数到100，那就证明心收了些；
若数到1000，那你的心就已经收得很深了。
如今林煊已经今非昔比，对于这坐功来说，他的理解很深。
所以在默数呼吸时，可由1数到2000，这也算是他的极限了。
再往上，难免分神。
而对于内丹术的基础修炼，因为林煊有着良好的基础，所以他不断跳阶，很快就完成了内丹术的入门修炼。
接下来，便是更进一步的修炼。
林煊短暂的休息了一下，心中则是感慨万千，如果早点知道有内丹这种养生术就好了。
以前一直以为这种就是玄乎其神的东西，没曾想自己那么多天钻研出来的境界。
竟都包含在内丹术之中。
休息完，林煊继续进一步的修炼。
丹经上认为，人到成年，物欲耗损，先天之精已不足，必须用先天元气温煦它，使之充实起来，重返先天精气，这就是小周天炼精化气的目的。
按丹经上说，完成这步，还可以防病去病。
人体内气只在任、督两脉上周流运转叫小周天，内气周流更扩大到其他经络路线叫大周天。
要炼内丹，首先要了解任、督两脉，因为它是内气运转道路。
按祖国医学经络学说，人身有正经十二条，奇经八条，这奇经八脉就是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
筑基是内丹中的功法基础，但对筑基范围的看法有两种，有说筑基包括小周天，有说筑基是小周天前的另一阶段，或者说筑基只是指炼己。
无论是哪种说法，林煊暂不去纠结，而是全身心投入运气当中。
而有着太阳淬体和真气淬炼经脉打底，他早已贯通全身经脉。
只是以前遵循本能，真气由心而发，并不固定的在经脉上流转，早已四通八达。
所以现在有了固定运转线路，林煊仅一遍，真气便成功运转奇经八脉。
也就是说，他同时达成了小周天与大周天的境界。
现在，再说回炼已，它是小周天中一个重要步骤，也是整个周天功中不可须臾或离的功夫。
其实就是指如何集中炼功意念，排除杂念。“炼”是冶炼，洗炼之意，“己”即我心中之念，通过炼己把意念集中在炼功上。
既然上述理念有冲突，林煊就根据自身情况，气念合一。
即达成了筑基炼己的状态，也能在筑基境界上，完成周天运转。
总之，有着之前的加点技能作为基础，林煊觉得自己的内丹术，进步神速。
仅是将真气在自身运转了一遍，他便入门，再次运转，便已达筑基之境。
不得不说，修炼这内丹收获巨大。
现在，他不仅能气随心动，还能人神专一。
这一刻，林煊抬手，心念一动，指尖生出一缕真气，真气蜿蜒升腾，随着林煊的心神所想，逐渐凝实化形，竟化作三指长的龙形真气。
它除了未凝出龙爪，其他龙形特征，皆已具备。
望着缠绕指尖的真气游龙，隐约间，龙吟响彻。
林煊心神震动，他的真气境界再次突破，已达真气化形境界。
而不出所料，此刻他的面板上，也解锁了一项新的功法。
阴阳内丹术。
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以他如今的本事，没有直接取对方性命，已经是他身为一个人类，最大的良知了。
彻底解决了王老二后，林煊总算是可以清静的修炼了。
两天后，邓光明收到通知，他们村的小白菜检查结果出来了，没有任何问题。
众人无不欢喜，继续种植。
又是几天后。
由于能量不断的补足，林煊终于恢复了以前的节奏，总算能安安心心的修炼了。
而这几天下来，他也不用再提供给村民们种子了，他们完全可以自己自产自足，持续不断地种植。
利用这种方法，产出的能量，基本上已经补完了能量的损失。
甚至还有存余。
能量不足完毕，林煊也不打算再提供给村民们别的种子种植了。
其中有很多原因。
第一，就是继续让他们种植其他蔬菜，很容易引起各方的注意，又发生王老二这样的事件。
三番四次下来，难免要暴露自己。
可现在，他觉得还不是暴露的最佳时机。
因为他还不够强。
第二，他不信任人性的贪婪。
人类是个摇摆不定的生物。
一旦得了好处后，他们就会不断的索取。
而当有一天他们习惯你赋予的好处之后，他们会认为这是理所应当的。
如果你不继续赋予，他们反而会来责怪你。
甚至怨恨！
更极端一点的，还可能会强制你，再给他们其他的种子。
面对这种情况，林煊是不乐意见到的。
所以点到为止即可，将天地的能量补充完毕就行了。
而现在，能量失衡的危机算是解决了。
但这不代表他修炼的危机完全解决，如今他想要安安心心的修炼，又不用担心能量失衡，就必须再找到一個绝佳的修炼之法。
譬如某些玄幻里的超绝功法。
那些功法可以无视任何负面影响，一直修炼一直强。
可惜...这是现实世界，又上哪去找那些玄乎其神的修炼功法呢？
所以，有那么一刻，林煊陷入了迷茫。
他不知道还能修炼什么功法，才能让自己正常的修炼下去，获取更多的寿命。
难道真的只有让全人类帮他种植超凡植物，从而获取能量修炼这一条路吗？
如果是这样的话，实在是太残酷了。
他要的是自由自在，畅游天地间的修炼生活。
而不是去控制世界，让所有人满足自己私欲。
那多可悲啊。
不仅是对人类，对自己同样也是。
所以林煊不禁在想，有没有一种方法，可以让自己与天地能量达到一种平和的状态。
就类似中医理论基础里面的阴阳平衡。
所谓阴阳平衡。
就是说，万物有阴比有阳，双方对立而存，消长转化间却能保持协调，既不过分也不偏衰，始终呈现着一种协调的状态。
这种阴阳平衡的含义，在他的体内也有体现，最显著的例子就是脏腑平衡，寒热平衡及气血平衡。
其总原则都是阴阳协调，实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调。
而保持着这种阴阳平衡，人体将气血充足，精力充沛，五脏安康，容颜发光。
具体就是能吃、能睡、气色好，心情愉快，精神饱满。
应急能力强，对不良情况适应能力好，耐受疲劳强，抵抗一般疾病能力好。
如今的林煊，已然能做到上述的状态。
不过就是有一个前提，想要保持这种平衡，就得依靠天地间的能量，来淬炼己身，时刻保持。
才能保持自身的阴阳平衡。
可追根究底，这并不是真正的平衡。
只是牺牲了一种平衡，来满足另一种平衡罢了。
简单来说，就是他想长寿，已经离不开那股天地能量的帮助了。
两者是一种依赖关系。
这种感觉很不好，总让林煊觉得有一种受制于人的感觉。
说实话，林煊很想要打破这种依赖关系。
可是一时之间，他也没有什么办法。
林煊每天除了修炼，就是看书，查询资料，甚至刷遍了各大传统武术的教学视频，想从中的武学理念以及养生之道，找到打破这种关系的方法。
可惜，无论是武当太极，还是少林易筋经。
这些非常出名的养生功法，都无法实现他想心中所想要的那种阴阳平衡状态。
真的没有其他办法了吗？
林煊站在天台上，不由得陷入了沉思。
这几天他无时无刻不在思考。
他越发认为。
想要修行长生，还得是靠个人努力才行。
那种靠其他人帮你补充天地能量的方法，终究不是长久之计，一点也不现实。
也许现在，人类能帮你补充很多能量，可以后呢。
万一，只是说万一，某一天，人类不存在的时候，他又有什么办法继续存活。
虽然这只是一个猜测，但的确是真实可能发生的。
所以无论怎么样，修行还得靠自己。
时间又过了两天。
林煊就这样一边自律练功，一边在网上寻找着自身与天地，能够阴阳平衡的方法。
他不断的在网上搜索着。
而这一天，他在刷视频的时候，偶然看到一个太极宗师的教学视频。
让林煊顿时来了兴趣。
倒不是他的太极拳打的有多好，他很想学习太极，而是他在教学之中，提到了一种很特别的养生之术。
这种养生术名为内丹术。
林煊心中一动，当即拿出笔记本，上网搜索关于内丹术的相关资料。
网上有很多内丹术的资料。
林煊一个不漏，仔细看完，有些心动了。
这内丹术，追根溯源，其实是属于道教的一种养生功法。
它以人身一小天地，天人合一、天人相应的思想为理论，进行修炼。
具体来说，就是以人的身体为鼎炉，修炼“精、气、神”等，从而在体内结丹，达成强身健体、提高人体的生命功能，甚至“成仙”的目的。
能不能成仙林煊不知道，但是这内丹术其中的修炼理论，着实吸引了林煊。
因为这内丹术也讲究吐纳导引。
而且还要求形神兼备。
以此来改善体内新陈代谢、调和阴阳、疏通路径，达到养生、益智、长寿之目的。
其中的天人合一，天人相应的境界，不正是林煊急需的一种修炼理念么。
即我为天，天为我。
两者合二为一，自然不再是依赖关系。
林煊实在没想到，在各大武术之中没找到的修炼理念，却在内丹之术里面，搜寻到了答案。
而现在是互联网发达的时代，他想要修炼内丹术，已经不是什么难事。
具体的修炼之法，都能在网上搜到一大堆。
林煊不断搜索对比，总结，做好笔记，再结合自己当前的身体状态。
在花费了一天的时间后，编订出了一份独属于自己的内丹术修炼之法。
它是基于内丹术，以内丹术为根本法，再根据自身阴阳平衡的情况，调整而出的修炼法门。
如果真要给它取个名的话。
可以称为阴阳内丹术。
林煊研究出修炼之法后，当即开始修炼内丹术。
他倒不觉得现实中的内丹术，真的能成仙成神。
只是他有加点面板的情况下，如果自己学会了内丹术，再通过加点，不断升级。
那么内丹术很可能让达到那种天人合一的境界。
他要求不高，只需要达到天人合一即可。
当然，如果有意外之喜，那就更好不过了。
试问一下，如果真的能成仙，谁又不想成为仙人呢。
超脱天地之外，逍遥于宇宙。
林煊短暂分神后，当即回归现实。
内丹术的修炼，其实要相对复杂一点。
它一般分为四个阶段。
第一阶段为筑基入手功夫，称为道术筑基阶段，倒不是仙侠里的筑基。
而是补足全身生理机能一亏损，同时初步打通任督和三关的径路，直至气通、全身经络通畅，达到精满、气足、神旺的一种状态。
第二阶段，则为炼精化炁，称为初关仙术（百日关）。
这段功法以元精为药物，包括调药、采药、封炉、炼药、止火几个步骤，属小周天功夫。
第三阶段为炼炁化神，称为中关仙术（十月关）。
这段功法先要经过“大死七日”的过渡步骤，随之“采大药”“养胎”，进入无为的入定。
第四阶段则为炼神还虚，称作上关仙术（九年关）。
炼神还虚纯为性功，约九年，前三年神超内院、哺乳温养；后六年调神出壳，直至虚空粉碎，合道成仙。
下、中、上三关仙术，各约需百日、十月、九年等时日。
但还是那句话，因人而异。
林煊想的很简单，埋头修炼就完事了，至于能不能成仙，根本无所谓，只要能让他修炼出天人合一的境界就行。
这样一来，他便能与那股天地能量相互融合，采纳吞吐间，也能达到一种永久的平衡。
既满足了自身的修炼，也不影响天地能量的失衡。
这才是林煊最终的目的。
既然已经有了大致的修炼方向，林煊自然是从打坐开始。
而内丹术中，打坐的练习方式多种多样，有坐功、睡功、通过套路练习来催内气等等。
最耳熟能详的当属坐功。
林煊算是相当有经验了，他盘腿坐于天台，左小腿位于外侧，背微微挺直，令百会穴与会阴穴处在一条线上，同时，双手捏兰花指，放与双腿弯曲处。
随即，气沉丹田。
这里的气并不是指真的气，而是自身的意念。
不过由于林煊如今能做到意念与真气结合，所以他的气沉丹田，即有真气，也有意念。
气沉丹田，林煊早已熟悉得不能再熟悉，感受到一股真息汇入丹田后，他的心里开始默数自己的呼吸。
每呼吸一次数一下，如果中间发生错乱，就从新来过。
数得越多，功力越深。
若能数到100，那就证明心收了些；
若数到1000，那你的心就已经收得很深了。
如今林煊已经今非昔比，对于这坐功来说，他的理解很深。
所以在默数呼吸时，可由1数到2000，这也算是他的极限了。
再往上，难免分神。
而对于内丹术的基础修炼，因为林煊有着良好的基础，所以他不断跳阶，很快就完成了内丹术的入门修炼。
接下来，便是更进一步的修炼。
林煊短暂的休息了一下，心中则是感慨万千，如果早点知道有内丹这种养生术就好了。
以前一直以为这种就是玄乎其神的东西，没曾想自己那么多天钻研出来的境界。
竟都包含在内丹术之中。
休息完，林煊继续进一步的修炼。
丹经上认为，人到成年，物欲耗损，先天之精已不足，必须用先天元气温煦它，使之充实起来，重返先天精气，这就是小周天炼精化气的目的。
按丹经上说，完成这步，还可以防病去病。
人体内气只在任、督两脉上周流运转叫小周天，内气周流更扩大到其他经络路线叫大周天。
要炼内丹，首先要了解任、督两脉，因为它是内气运转道路。
按祖国医学经络学说，人身有正经十二条，奇经八条，这奇经八脉就是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
筑基是内丹中的功法基础，但对筑基范围的看法有两种，有说筑基包括小周天，有说筑基是小周天前的另一阶段，或者说筑基只是指炼己。
无论是哪种说法，林煊暂不去纠结，而是全身心投入运气当中。
而有着太阳淬体和真气淬炼经脉打底，他早已贯通全身经脉。
只是以前遵循本能，真气由心而发，并不固定的在经脉上流转，早已四通八达。
所以现在有了固定运转线路，林煊仅一遍，真气便成功运转奇经八脉。
也就是说，他同时达成了小周天与大周天的境界。
现在，再说回炼已，它是小周天中一个重要步骤，也是整个周天功中不可须臾或离的功夫。
其实就是指如何集中炼功意念，排除杂念。“炼”是冶炼，洗炼之意，“己”即我心中之念，通过炼己把意念集中在炼功上。
既然上述理念有冲突，林煊就根据自身情况，气念合一。
即达成了筑基炼己的状态，也能在筑基境界上，完成周天运转。
总之，有着之前的加点技能作为基础，林煊觉得自己的内丹术，进步神速。
仅是将真气在自身运转了一遍，他便入门，再次运转，便已达筑基之境。
不得不说，修炼这内丹收获巨大。
现在，他不仅能气随心动，还能人神专一。
这一刻，林煊抬手，心念一动，指尖生出一缕真气，真气蜿蜒升腾，随着林煊的心神所想，逐渐凝实化形，竟化作三指长的龙形真气。
它除了未凝出龙爪，其他龙形特征，皆已具备。
望着缠绕指尖的真气游龙，隐约间，龙吟响彻。
林煊心神震动，他的真气境界再次突破，已达真气化形境界。
而不出所料，此刻他的面板上，也解锁了一项新的功法。
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